第242章 瑜伽
阿曼达抱着秦羽墨在会议室哭
胡一菲在主卧看着阿曼达哭狂笑
莎朗、林宛瑜、江莱，在美容房里做面部美容
而我们的主角白无幽呢……
因为今天被医疗团折腾的不轻，白无幽洗完澡，让人给自己做了一个全身按摩，放松了一下
做完按摩，他准备去酒窖拿一瓶威士忌小酌一下
但经过瑜伽室的时候，他看见他的管家正在做瑜伽，当然这个管家是真正的管家，她管理着白无幽名下的所有别墅、庄园，里面的保姆、日常事宜
这个管家也是白无幽签到出来了，要不然白无幽这个缺乏安全感的人，也不会把这么一大摊子交给她
这个管家叫南宫凝竹，名字很有特色
北朔霜凝竹，南山水入篱，古风古韵的
她不只是名字古风古韵的，气质也充满着古代大家闺秀的韵味，再加上她喜欢穿旗袍，看到她就有种回到了古时候的江南古镇
瑜伽室里的南宫凝竹，一条黑色的瑜伽裤，把修长的美腿、丰韵的翘臀，展示的完美无比
一件露脐紧身瑜伽上衣，把她挺翘圆润的良心，勾勒的动人心魄
白无幽走进瑜伽室坐在地上，看起了南宫凝竹练瑜伽，他不去小酌了，小酌为了什么，不就是为了放松心情，使得心情愉悦吗
看美女练瑜伽，那不更能使心情愉悦吗
既然都能使心情愉悦，那为什么不选一个最好的呢，人不能亏待自己
…………
因为白无幽动作轻，练瑜伽的南宫凝竹也比较认真，她并没有发现白无幽进来
一个动作做完，她轻吐了一口气，用一旁的毛巾擦了擦额头的汗水
“boss，你来了”南宫凝竹擦完汗水，看着坐在地上的白无幽，连忙起身来到他身边
“凝竹，都说多少次了，叫我无幽，我喜欢你叫我无幽”
白无幽让南宫凝竹坐在自己身边，拿过她手中的毛巾，轻轻的在南宫凝竹额头上擦着汗珠
“好，无幽”
“这就对了吗”
白无幽看着南宫凝竹“凝竹，你的瑜伽还没做完吧，你不用管我，接着做去吧”
“嗯，还没有做完”南宫凝竹轻轻的点了点头，随后看着白无幽“无幽，你也好长时间没做了，要不要今天再来重温一下”说完脸色变得有些羞红
“好啊，那就让我的凝竹老师来教教我吧”
白无幽揉了揉南宫凝竹的脑袋，从地上坐起来，来到了铺有瑜伽垫的地方
“凝竹老师，我们应该先开始哪一个动作”白无幽笑看着南宫凝竹
“因为无幽你的身体素质很好，不怕肌肉拉伤，我们先来下犬式”
南宫凝竹一边说着一边演示起下犬式的动作要领
“嗯，下犬式的…作用是……防止…内脏，胸部…下垂
让…血液回流大脑……增强…记忆力，改善……肌肤暗沉”
“嗯～原来好处这么多