模特身材是九头身这位女教练长着脸,腿修长,看得人真想用手去量量她到底几头身
我去!这就是健身房的套路吗?让身材这么好的女教练来骗,来偷袭,我这个二十岁的伙子,这是想让我办卡买课程啊
“你好,我是丁硕”丁硕和人家打招呼的时候还是人模狗样的
“叫我林玥吧”
林玥乌黑柔顺的头发在脑后扎了一个高马尾,迎面走来的时候在身后一甩一甩的
“那个,林教练,咱们怎么练啊?”丁硕努力把自己的目光集中在林玥的眼睛上,目不斜视
丁硕还不想留下个“苗人凤”的称号
“你第一次来?之前没接触过健身?”
“嗯,之前就是跑跑步,其他没练过”
“那先热身吧,把外套脱了”
丁硕把外套脱了,里面穿着薄衫林玥大方地捏了捏丁硕胳膊,又让丁硕把衣服掀起来看了看腹部
“你这是没练过?逗我玩呢?搭讪可不是你这么搭讪的”林玥捏着丁硕健壮的胳膊,看着丁硕棱角分明的六块儿腹肌,这他妈是没练过?
“不是啊,我真没练过,这可能我赋异禀?”这可是冤枉丁硕了,自从丁硕得到系统奖励的体质提升后,身材慢慢就变成这样了自己是每大鱼大肉,根本没练过
看到别人在健身房练死劲儿,又吃的什么蛋白粉,水煮鸡胸肉,才能有自己这样的身材丁硕就觉得开挂真爽!
我丁硕生平就讨厌两种人,一种是开挂的人,另一种是不让我开挂的人!
“行吧,你啥算啥,你先跟着我做热身运动吧”
丁硕跟在林玥屁股后面,做着热身运动,看着蜜桃般浑圆的屁股,丁硕心想这就是健身馆吗?爱了爱了
热身完毕,林玥又带丁硕去练各种器材,先对丁硕的身体素质有个初步了解
“先试试卧推吧,先给你上40kg,没问题吧”一般人其实第一次来先从10kg慢慢往上增,以防肌肉拉伤
林玥看着健壮的丁硕,觉得他自己第一次健身是在撒谎了,目的是来搭讪自己的
想给丁硕点儿难堪看看,40kg既不至于弄伤他,又能让他下不来台
“应该行吧,我试试”丁硕躺下去,气沉丹田,胳膊发力,轻松举起了
丁硕有种一拳打在棉花上的感觉,40kg就这?自己还没发力啊
“教练,再加点吧,我没觉得多重啊”
“行,试试50kg?”
“校”
“再加点吧”
“再加”
“加”
…
丁硕也想看看一下自己身体的极限在哪儿,这一幕吸引来了不少人围观
“这哥们加到多少了?”
“90kg了,看着还有余力,还能加”周围健身的人也不健身了,都围过来,起哄着给丁硕加油,让他再冲冲
“教练,我不行了,这就是我极限了”丁硕看向林玥道
其实丁硕觉得还远没到自己极限,但看着身