极度自律的健身人士，将自己的训练方法安利给朋友，就和老司机安利工号一样，是无法拒绝的诱惑
“那你可要跟上了，我配速可是很快的”
周瑞自信的笑了笑：“你只管跑，我要是跟不上只有一种可能，半路被车撞了”
米能文知道周瑞身体素质极好，但从没一起运动过，闻言也有了点比较的心思：“那拉伸一下吧”
周瑞直接让邓晓楠走了，和米能文两人简单的拉伸了一下，两人都人高马大，身材满分，在路边步调同频的进行拉伸，不少女生路过都望了过来
你别说，一个帅哥是心动，两个帅哥就是养眼了
周瑞严格意义上来说不输于“帅”，但身材和气质在哪里，换上赵本衫的脸也不会差到哪里去
两人配一脸！
某个隐藏在暗处的坑哥专业户，又是咔咔一顿拍
米能文很专业，拉伸的一套动作很仔细，周瑞也耐着性子，刚好能拿【肌肉韧性】经验
欧曼也没离开，就这么抱着小本本，站在一旁看着
随着1点经验值入账的提示音，两人结束了拉伸，两人准备出发
欧曼上前帮米能文整理了一下翻卷的领子，叮嘱道：“米总注意安全”
周瑞面带笑意有秘书就是好哈！
二人迈开大长腿，这种模式被米能文称之为“漫游跑”，意为“漫无目的，带着旅游心态”的奔跑