头瞄了一眼正努力练功的兰诗雅，又转回身将双手插入缸中不断搅动
考虑到兰诗雅的基础太弱，陈泽先让她苦练金刚长寿功打熬身体，又找汤连城帮忙物色了一个女教练带着她做些入门的训练项目，以强身健体为主
毕竟自己并不是时时都在武馆，而且底子没打好强行练武只会毁了身体
武术本就是为了技击服务，虽然也有强身健体之效，但为了提高技击能力，许多训练方法反倒是对身体有害的