使用的是脊柱的力量。
用的是腰胯。
而八卦掌在这一个事情上面尤为注重。
也正是因为如此，练习了一大早上的文还也只不过是学到了其中的一部分，做到了自己练习而伤不到自己。
而这就已经是十分了不得了！
抬头看着远处的天空，看着太阳早就已经升到了小半空，玉真则是停下了手中的动作，随后开口说道：
“行了，现如今练习的时间已经够长了，接下来赶快回去吃点饭，补充一下消耗。”
“别忘了回去之后把为师给你的药酒多往身上涂抹一些，要不然你这腿跟胯，估计得疼好几天……”