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他练了两年多，算是彻底明悟了，欲练神功，引刀自宫，炼丹服药，内外齐通，关键是在后半句，为练功的精要所在，前半句只是练功的引子lipku ¤com
简单来说，便是自练内功入手，再通过服食躁药，从而达到练功的效果，但是服食躁药后，体内会产生极大的炙热之感，让练功之人感到欲火如焚，躁乱不定，导致无法专心练功，不免走火入魔，僵瘫而死lipku ¤com
即便用外法，例如洗冷水澡，处冰室修炼，也依旧会伤及内脏，便只能用这种物理手段，粗暴的去解决，达成降躁目的，也达到修炼此功要求lipku ¤com
席正先将《葵花宝典》翻阅一遍后，心中默道：
“武学之道，练外功强身健体，固本铸基，以此练内功生真气，而后打通人体十二正经，为江湖二流高手lipku ¤com”
“若是练到打通奇经八脉的程度，为江湖一流高手，要是把最后的任督二脉打通，则是超一流高手，堪称江湖难逢敌手lipku ¤com”
他突然摇头失笑，此为纯以内功划分，要是具体的划分下来，当从心、体、技三个方面着手lipku ¤com