续提高到了5分30秒、5分20秒，一起跑完了十公里
最终用时56分钟29秒！
这基本已经是吴桐平时有氧跑的配速了，而且，这样的配速如果不想膝盖有损伤的话隔一天还要适当减少公里数
她之前就是三天八公里一天十公里的
停下来慢走了一圈开始拉伸，吴桐还是忍不住感慨了一句：“你进步也太大了！”
孟凡喘着气嘿嘿直笑：“这不怎么说也从杭城跑到了沪市，进步肯定是有点的”
这已经不是孟凡不适用运动饮料和能量胶跑进60分钟了，不过，今天由吴桐带着，成绩要比之前更好一些
吴桐看到孟凡的笑，也笑了起来：“可即便如此，你的进步还很大这前后才多少天啊，以这样的进步，我觉得你要再过一个月甚至半个月都能追上我了”
孟凡一愣：“这么快吗？我原还想着大学剩下两年时间能追上就谢天谢地了！”
吴桐哪能没反应过来自己的话有歧义、孟凡的话也有歧义啊！
早上九点过后，就开始有学生陆续返校了，孟凡在画室里待了一上午，中午出来的时候，校园已经开始恢复了往日的生气
“胖！”
正在孟凡前往餐厅的路上，听到了有人叫自己，可不正是张周围陈大强两对情侣吗，提着大包小包，脸上有疲惫也有喜悦
“握草！你怎么瘦这么多啊！”
走近后，张周围突然就夸张的叫了一句，吓得孟凡嘎嘎笑了起来
还特谦虚：“是吗？有瘦那么多吗？我自己没什么感觉的啊”
陈大强等人也都是笑着点头：“确实是瘦蛮多的，以前老见面看不出来，这么几天不见，貌似你这跑步减肥效果还是可以的嘛！”
“真的吗？”
孟凡嘿嘿笑着反复确认，然后大手一挥：“那你们赶紧把东西放放，我请你们吃饭，我先去水岸餐厅点菜等你们今天高兴，我必须多吃两碗”
“你能不能经点夸啊！”
……
下午2点，孟凡恢复直播
直播内容就是画漫画的内容，不过是一张张当成了插画来画
这个时候画室除了孟凡一个人都没有，包括画室管理员都不在，孟凡自然也就不用担心说话吵到别人了，一边画一边和水友们聊着天
孟凡聊的都是从杭城跑到沪市一路发生有趣的事情，直播间水友们都是在问演唱会的事情，反正一个聊自己的，一群问他们的，画面相当和谐
从杭城跑到沪市，再加上山今大哥演唱会上发生的事情，又有有心人将孟凡点赞舞的视频翻出来，孟凡连自己都不知道其实已经变成了一个“网红”
在线峰值轻松破十万，五点下播，观看次数刷了37万，目前总观看人次已经有400万了，距离进程四的1000万还是差了不少的
邢踏歌是晚上回来的，还相当晚，一回来倒头就睡了，很显