上一页 全文阅读 下一章

51.还没学会爬就想学走路(3)

,篮球运动员和短跑选手的起步完全不一样,但孙策穿着短裤和背心起步的时候大腿的肌肉变化、腰部、背部、肩颈、胳膊的等需要连贯的肢体的动作,都很像一个普通人……或者说就是一个普通人的起步姿势,一点训练过的痕迹都没有

孙策速度快起来是已经跑出去之后才能快起来,然后能保持较长时间的全速

“OK,诺亚,的情况之前看过的试训视频,已经有一些了解了,现在了解得更清楚,来,这个拿着,”哈桑把一个篮球给到孙策手里,继续说道:“们先来看一下那些NBA球员里速度最快的几个人的起步姿势,先学习们的动作,来教发力技巧,主要还是的力量训练与技巧结合……”

上一页 全文阅读 下一章
  • 今日热门
  • 本周排行
  • 阅排行
  • 年度排行
  • 最新更新
  • 新增小说