教过的，能玩得骚，证明对球有了一定的掌控能力，再从骚练到稳健……
而能在比赛中稳健的控球、稳健的挡拆、稳健的把球送到想传球的对象那里，需要足够的对抗，也就是力量
这就得依靠纳什的体能训练法了，不是那种一蹴而就的变成肌肉男，而是在结合其训练的基础上循序渐进！