炼的课程调整为隔一天、上一天。
但赵无极不用重力增强魂技辅助陆天羽修炼的那一天，他要用大力金刚掌给陆天羽喂招来连续八卦空掌，其他的体魄、体能、魂力、魂技的修炼规划不做任何改变。
赵无极和李郁松听完陆天羽的规划后也都是举双手表示赞成，赵无极更是兴奋得一晚上都没有睡好觉。
想想上一个月每天都在恢复魂力，然后长时间维持重力增强协助陆天羽修炼，其他的事情是一件也没有做。