东西核心力量是任何运动的基础,在我们短跑中,不但对于稳定对于爆发作用明显,还会提高你在腾空过程中胯关节对下肢的发力支持也就是作用在步幅上之前给小赵做的步幅调整到稳定45步的训练方向,也是基于他核心力量有提升的前提”
杨祖耀若有所思,赵林恍然大悟,其他运动员和教练员则是面色严肃的在转着脑子至于两位领导,脸色的表情则是有些意味莫名
投影仪旁,
操作着播放设备,林幕没去关心他们的表情,接下来,一组组的视频画面在播放着,途中跑、后程冲刺、压线动作,一点点的细微变化,甚至于跑动中身体的局部肌肉的力作用细节林幕一点点的做着分析通过运动员和国外顶尖选手的对比,还有之前列出的5人间的对比林幕再一一的给出针对性的解释
在坐的运动员们越看越是有些严肃,特别是陈建海和沈保通过这样的对比他们才发现,原来问题如此之多不说跟国外那些人比,因为国外的勉强还可以说是身体先天上的劣势,跟赵林和杨祖耀比也差的不少,身体上和技术意识上都有差距
孟少强和刘仁同样严肃,表情有点惊愕的味道他们倒没什么难堪的意思来之前他们就有心理准备了,只是没想到细微中观察,差距如此大而已不过想想又有些理解了,百米0.1或者0.2的差距,能不大吗?如果没有如此多的区别所在,那才奇怪!
一时间,似乎又转回了一开始林幕就说到的东西,力量,这也是国家以前这些运动员缺少的东西
其实他们从当初感受到赵林的突飞猛进后,是有意识的加强了力量训练的,至少也比当初好上很多但还是老问题,不确定能控制到何种程度,身体耐受也有些缺乏现在几个月过去了,他们的运动员有进步,但和这两人比,差距却被拉的越来越大了!
播放完了之前做的所有对比视频,领导交代的临时分析内容算是结束了!他也舒了口气,特意的用诸多运动员之间的对比视频来分析问题,不是想证明自己带的运动员更优秀,更不是想给谁谁谁难堪,是他能想到的最快速的分析、诊断方式
他就是为了用对比来分析问题,哪些属性,哪些身体局部的肌肉能更好的发力,技术如何改动配合能更好,甚至于是否要彻底改变节奏,这些才是关键的问题所在
有意识了,那么接下来就可以有针对性的来练了,最终通过训练,提高运动效率,这才是目的这应该也是领导们特意安排这样一个分析会的目的所在了吧!
忙碌了许久的工作人员终于处理好了今天视频,交给林幕后,他也舒了口气其实他感觉到挺不错,要不也不会这么积极的去配合他感觉这位林教练给他指出了一条不错的路,在国家队