部力量恢复的必须，他在这个夏天进行了无数的下肢训练shijing8 ¤cc
那些在与女人进行极致对位却老是早早缴械的男人总会不厌其烦地寻找帮助他们延长战力的方法，他们最终都会得到一个答案shijing8 ¤cc
不辛苦的方式：提肛（我说直白点，把屎夹断的操作应该没有人不会吧）shijing8 ¤cc
辛苦但更见效的方法：深蹲shijing8 ¤cc
主要是深蹲shijing8 ¤cc深蹲是与卧推、硬拉并列的健身房三大黄金动作，可以锻炼到全身的肌肉，包括腹部以下的部分shijing8 ¤cc
韦夏是出于训练需要，长期进行深蹲训练，因此，他的某些功能不可避免地变得异常强悍，简单地说，他就像片子里的专业人士一样，能够控制自己的得分的时机，因此，为了他和伊莲的临场体验，往往不戴安全头盔就上了shijing8 ¤cc
所以说，这是一个意外shijing8 ¤cc
韦夏夫妇对这个意外欣然接受shijing8 ¤cc
九月初，韦夏亲自开车到机场迎接一个特别的客人shijing8 ¤cc
76人在2015年选秀大会上摘下的中国新秀，此前效力于福建的王哲林shijing8 ¤cc
此前的里约奥运会，他随中国队出征，遭遇惨败，但周奇基本上吸引走了90
%的火力shijing8 ¤cc王哲林表现同样不好，但他在对阵法国的时候，与戈贝尔的对位中有几次漂亮的低位进攻，为他赢得了不少印象分shijing8 ¤cc
不过，76人对于他有着清晰的认知shijing8 ¤cc
他是那种无法当绿叶的球员shijing8 ¤cc
传统的不能再传统的中锋，喜欢低位接球，速度不快，身体天赋限制导致护筐能力糟糕，防挡拆堪称灾难...无论哪一点，他都不符合NBA如今对内线的要求shijing8 ¤cc
选中他，乃至让他加入球队，都能视作76人对中国市场的一个拓展shijing8 ¤cc
“还用你接驾，太麻烦你了，韦哥shijing8 ¤cc”王哲林没想到韦夏亲自来了shijing8 ¤cc
韦夏开着车送他去住处，他已经帮王哲林找到了合适的住所，那里距离落日中心也近，来回方便shijing8 ¤cc
“你的好日子到头了，这几天就好好享受吧，有什么不懂的随时可以打电话问我shijing8 ¤cc”
“放心！”王哲林表决心道，“我不是来这享福的！”
韦夏唯一能对王哲林乐观的地方，就是他的性格真的很开朗，爱笑shiji