上一页 全文阅读 下一页

第19章新兵腿(求票)(2)

cc

用事实来装哔的人是真牛哔啊!

费图倒是没什么感觉,毕竟,他是在实话实说,昨天一天下来,他并没有感觉道腿疼sqxs8○ cc

或者说,到现为止,让他难受的训练只有一个,那就是站军姿,一动不动,就杵在那,好动的费图真心感觉很别扭sqxs8○ cc

跑着跑着sqxs8○ cc

新兵们的感觉又回来了,腿不疼的感觉真好sqxs8○ cc

伍六一看着开始精神起来的新兵们,嘴角弯出了一个微小的弧度sqxs8○ cc

“一二一~一二一~一~二~三~四~”

“一~二~三~四~一二三~四~一二~三四~一~二~三四~”

嘹亮的号子在营区响彻不绝sqxs8○ cc

“最后那个四,发一声,发丝的声音,三四~”

伍六一给众人传授着发声的技巧,这样,最后的四,发出来的声音才会更加的洪亮sqxs8○ cc

“再来一遍!一~二~三~四~”

“一~二~三~四~一二三~四~一二~三四~一~二~三四~”

“对,就是这样!”

“再来一遍……”

一个早餐,号子的声音一直没有停下,伍六一一直在传授和纠正sqxs8○ cc

慢慢的,新兵们都掌握了喊号发声的技巧sqxs8○ cc

……

白天的操课,带给新兵们的,依然是那“要人命”的正步训练sqxs8○ cc

抬腿定型完了以后,就是分解动作的训练sqxs8○ cc

“正步的分解动作分为一步两动和一步一动!”

“一步两动,原地将左腿踢出,停在原地,听到二的口令后,左脚掌落地,身体重心前移,提胯,右腿顺势跟上来,不要落地,自然垂下,听到一的口令后,将其踢出……”

“下面开始训练!”

“一~”

“唰~”新兵们的左腿踢出sqxs8○ cc

“二~”

“啪~”整齐的脚掌砸地的声音传出sqxs8○ cc

“一~”

“唰~”右腿踢出sqxs8○ cc

“二~”

“啪~”

“……”

……

“一步一动,听到1的口令,将左腿踢出,听到二的口令后,向前一步,右腿踢出……”

“一~”

“唰~”左腿踢出sqxs8○ cc

“二~”

“啪~唰~”落地,踢腿整齐划一sqxs8○ cc

但是sqxs8○ cc

“注意步幅,每步约75厘米,不要按照你身体的习惯性距离出腿……”

“脚掌落地,要直直的往下砸,不要在砸的过程中收脚……”

训练sqxs8○ cc

对于新兵们来说,枯燥乏味的循环性训练,让他们感觉道了发自心底的茫然,我是来当兵的,不是过来练怎么走路的!

然,身为班长的伍六一却是一直精神饱

上一页 全文阅读 下一页
  • 今日热门
  • 本周排行
  • 阅排行
  • 年度排行
  • 最新更新
  • 新增小说