午，你们要负责把自己被分到的地方清扫干净shw5• cc
清扫时要一边运转锻体法，虽不如伐木修行，但也能起到效果shw5• cc
不可荒废！”
最后，赵供奉扫视众人，神色严肃，沉声交代shw5• cc
“等每日完成既定的修行shw5• cc
每人可到先前带你们路过的药堂，领一碗锻体药汤shw5• cc”
“药汤由多种凡俗中难得一见的珍稀药材熬制而成shw5• cc
服用能增益修行shw5• cc”
“药汤？”
人群中，姬牧眼神微亮shw5• cc
虽然自己有了赤玉血髓参，但能帮助加快修行的东西，没人会嫌多shw5• cc
“等今天修行完成，我也去领上一碗shw5• cc
正好可以用它，到时和赤玉血髓参的药力比较一下shw5• cc”
交代完，赵供奉便离开shw5• cc
一群人也各自散开shw5• cc
姬牧往自己小院返回shw5• cc
“药汤吗？”
祁开抱着臂膀，目光诡秘看着姬牧离开的背影，喃喃念了一句，冷笑一声shw5• cc
随后在十几个小家族子弟的讨好和簇拥下离开shw5• cc
……
午后shw5• cc
碧空无云，天朗气清，微风吹拂shw5• cc
圣地内某座山峰，青石铺就落满树叶的石道上shw5• cc
相貌丰神清俊，眉宇间有一丝英武气，身穿青衣的少年，一人拿着扫把认真打扫着shw5• cc
每个人负责的地方都非常大，这片地方只有他一人shw5• cc
唰唰唰！
一边运转锻体法，一边清扫落叶shw5• cc
姬牧又发现一个，苦樵大圣创出这门劈谷锻体法的奇妙厉害之处shw5• cc
既能当做静功修炼，也能动功修炼shw5• cc
“一天十二个时辰，行走坐卧皆可修炼，效率比其他锻体法快了数倍shw5• cc”
尽管如此动作时，没有配合劈砍招式，修行效果要打个折扣，但一下午累积的修行成果也极为可观shw5• cc
随着清扫山道shw5• cc
姬牧也明白了为何圣地要他们记名弟子，上午劈柴修行，下午为何不继续，转而洒扫修行shw5• cc
一是高强度的持续修行，身体跟不上容易损伤自己，留下暗伤shw5• cc
“再者，上午我一斧一斧劈砍在黑树上shw5• cc
手持利斧，凶残劈砍，气血沸腾，胸中其实暗暗积攒了一些躁怒之气shw5• cc
中午感觉整个人都微微浮躁和易怒了一些shw5• cc”
“到了下午，清扫山峰，安静下来shw5• cc
通过扫地修身养性，