肉的男人
他也不是没肌肉，就是全在皮下脂肪下藏着
所以还是需要找个专业的瘦身减脂增肌的地方比较好
光跑步只能瘦下来，增肌的话hxos◆自己在家不借助器具的话，多少有些困难
所以hxos◆
换上了一身帅气的大衣，再把头发简单的吹了吹，抓了抓定型之后，一个带着几分慵懒的成熟大叔出现在了全身镜前
姜知昊摸了摸自己的下巴，然后用刀片把上面的胡渣刮干净
整理好了一切之后，姜知昊还拿着手机对着镜子拍了一张自己的自拍
不得不说，大长腿和完美的身材比例让姜知昊不管摆什么姿势拍出来的照片都很好看
虽然搭配还是有些中规中矩，但这身材和颜值就足以让一些女孩们大呼“老公”了
不过发过去之后，女孩还是没有回复
考虑到此时才刚刚上午十一点钟，索性姜知昊也懒得等了，所以就直接走出了家门，坐进了自己车里
这次的目标是办理健身卡，然后在外面吃午饭
健身卡的基准是距离店比较近的地方，因为是打算每天早上过去健身，然后洗个澡再去店里工作的，所以自然是离店越近越好
午饭的话就随便多了，不过考虑到要减肥，大概率还是以轻食为主
虽说姜知昊的一大爱好是吃hxos◆
但毕竟女朋友都说自己变胖了
瘦，是肯定要瘦下来的！
————
很快，在查阅了几个咖啡厅附近的健身房之后，姜知昊便是选中了其中的一间
设置好了导航之后，姜知昊便是驾驶着车直奔着其中一个健身房
在表达了来意之后，一个长相帅气，个头比他还要高一些的健硕男人便是出现在了他的面前
“您是打算办理健身卡嘛？”
“啊hxos◆内，是有健身的想法的hxos◆”
姜知昊有些惊讶的后退一步，点点头没有否认
对方观察了一下姜知昊的身材，沉思了一会
“您是健身过对吧？看你身材还有肌肉线条都很优秀的样子”
“之前有坚持过健身hxos◆坚持了大概十多年，然后这半年突然就懒惰了下来，所以想把之前落下的再捡起来”
“十多年？”
“啊，都是自己瞎研究的，没有接受过系统的练习”
姜知昊赶紧摆手
具体的情况自然是不能透露
不过在监狱的时候hxos◆他的确是天天都在锻炼身体来着
毕竟监狱里什么人都有，没有一个强劲的体魄来保护自己hxos◆
就他那个长相hxos◆
说出来都令人颤抖
“是这样嘛，那我建议您直接办理一年的吧，再怎么说都是健过身的，应该知道健身带给身体的好处吧”
“嗯hxos◆可以，不过我能找个健身教练嘛？”
“内，可以的，您看我怎么样？”
姜知昊观察了一下对方的身材，点点头
正好