摆拳，勾拳qimen8♟cc踢腿，前踢，侧踢，后踢，中间没任何停顿间歇的时间，一套拳打完，深吸一口气，便开始俯卧撑，仰卧起坐、蛙跳、压腿一圈下来，整个人好似从水中打捞出来一般，照着老头子教的打坐调息，慢慢调节身体节奏qimen8♟cc
感受四肢百骸那股暖热气流，嘴角冷酷勾起弧线qimen8♟cc
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