身，通过忍受非同一般的痛苦，逐步增长修为
宁宁便是一个苦修的妖，即使修为增长缓慢，但根基扎实，不会像前两者那样容易溃散
换做宁萧，自然得适时的调整修炼方式，毕竟男女主那对脑残还在觊觎他的内丹，必须想办法尽快提升实力