心来，努力控制好自己的呼吸节奏、以及步伐频率
在桥塘湾温润的湖风下，继续着晨跑
三百米
四百米
七百米
当到达七百米的时候，林节已经感觉自己的双腿有些力竭，那一脚下去就变软的感觉也愈发强烈
每呼吸一口空气，从鼻腔到气管，再到他的肺，都火辣辣的生疼，就好像一块通红的热炭，被他生咽进肺里了似的
不过他还能坚持
林节咬咬牙，将腮帮子咬得鼓鼓的
继续跑！
九百五
九百七
九百九
一千米！
林节敢发誓，前世从小到大，他都从来没有觉得慢跑一千米是个如此艰难的事情
如今林节早已忍不住用嘴开始大喘气，气管与火辣肺部，疼到他已经没了知觉，转为麻木
整个人也前倾到了极致，浑身再也寻找不出一丝力量，他的双腿更像是种跟铅一样重的棉花
抬起来沉得要命，落下来又软得几要摔倒
他已经到了这具虚到不正常的，新身体的极限了.....
区区一千米，就到了极限......
这一刻虽然身体十分疲惫，但林节的思维却比之前任何时候都要敏捷
结合这具身体，他的脑回路忽然偏到了天际，想到了日后他结婚讨老婆之后
那是未来的画面：
身体如此虚的他，日日夜夜都在十米大床上叫嚷着“我不行了...我不行了...”，而旁边则是几乎每天夜里都会传来妻子的叹息声
！！！
特么绝对不能这样啊！
男人怎么能说自己不行呢！
一想到这，林节空虚的身子仿佛顿时再度充满了力量，哪怕是单纯为了婚后的幸福，他也得改变这个虚到极致的身体！
于是，他迈起第一步，紧接着衔接上第二步、第三步
在这般劲头下，林节一口气又跑了........十米！！
现实就是如此残酷，当一个人虚到极致后，连鸡血的效果都会大打折扣.....
旋即林节再也扛不住这个脱力的身子，险些一个踉跄摔倒在地上
林节终于停了下来，弯着腰大口喘着气，对于身子的过度压榨，甚至让他刚停下来，便干呕了好几下
不过还好他没吃过早餐，如今呕的都是些酸水而已
简单休整了一会
林节便再度强迫自己迈起酸疼到极致的双腿，不过这回不是跑了，而是走
但在他刚才的压榨下，如今这么简单的走路，对于现在的林节却是如此的艰难，每走一步，那肌肉间的酸爽感便直冲他的天灵盖
着实让林节倒吸一口冷气
但他必须要这样做
虽然林节前世并不是体育生，但对于人体生理知识还是知道一些的，他这种跑到极限的跑步，实际上已经算是无氧运动了
届时将会有大量的乳酸在林节的腿部肌肉中形成，如果此时不再做些有氧运动，将这些乳酸尽量能分解多少是多少
那