用网上教得方法，做做拉伸、热热肌肉再说.....
不过还没开始，林节突然意识到：他有比这更好的方法————白鹤亮翅！
不过...大庭广众之下，疯狂亮翅确实是有些羞耻......
林节迅速仔仔细细的环视了一圈四周，发现方圆五百里根本看不见半个人影后，这才悄悄松了一口气
于是
上体后坐、微向右转，两手交错分开......
“白鹤亮翅！”
有效！
感知着双腿间的酸痛再次极大的缓解了，林节顿时心中一喜，继续开始了自己的疯狂亮翅
“白鹤亮翅！”
“白鹤亮翅！”
“白鹤亮～～～～翅！”
正当林节沉醉于脑海中那白鹤优雅的身姿时，他忽然听到了其他的声音
“侬看侬看，这娃，脑子瓦特啦，当个太极，只会个白鹤亮翅......”
“我看看我看看.....”
林节顿时身子骨一僵，当场石化！
犹豫了许久，终于是艰难地睁开了双眼
然后...他就看见一群大妈站在公园外的马路上，正朝着林节指指点点，“小声”议论着
特么刚刚不是没人吗，你们是从哪冒出来的啊！？
林节很尴尬，林节很崩溃，林节想死的心都有了
如果要不是他穿着鞋，恐怕当场就能用脚趾头，在塑胶跑道上扣个三室一厅出来
“快走快走，他看过来了......”
这群大妈走之前用看傻子似的眼神，又瞅了眼林节，随后才逃儿般迅速走开了，动作之流利，根本不像是这个年纪具备的，可能是很怕跟林节扯上什么关系
望着这群大妈离去的背影
林节默默吸了口气
随后轻咳一声！
“咳咳，我是来跑步的、我没打过白鹤亮翅、我更没见过大妈；我是来跑步的、我没打过白鹤亮翅、我更没见过大妈；我是来跑步的.......”
一阵宛如佛经般的呢喃后
林节，瞬间满血复活！
立马就开始了自己的晨跑
虽然双腿间的刺痛感依然还在，但相较刚才，通过几次白鹤....不对！我没打过白鹤亮翅、我没打过白鹤亮翅、我没打过白鹤亮翅......
重新说
相较刚才，因为不明原因，已经缓解了许多许多
起初林节的速度比昨天要更慢一些，而当他适应了疼痛后，便咬咬牙，再度恢复成了昨天的速度
三十米
五十米
一百米
两百米
林节又来到了水神庙前
金黄的银杏叶依然簌簌的交响着，而那身着白色太极服的严老头，则是如昨日般，依然站在参天银杏树下
只是他并未舞动身姿，而是闭眸在树下静静伫立
好如一尊被岁月雕刻的古佛般
直到林节又跑到了昨日的位置
他脚刚刚站稳
严老头，便动了！
“古佛”的身姿并不僵硬，而是若流水般怡然
屈膝松垮，右实左