？”张立勋开口确认道
“嗯？没有啊张教练”陈泽已经开始做起了训练
“.好吧”张立勋没有多言，虽然陈泽的动作表现确实像个新手无疑，但毕竟这也不是什么惊世骇俗的重量，兴许他天赋异禀吧
“对，举到这个高度，顶峰收缩，有没有发胀的感觉.”张立勋继续指点着陈泽的动作
两个多小时很快过去，陈泽从单臂弯举做到划船、卧推、深蹲、硬拉等等动作，算是把基本的健身动作都过了一遍
今天还有一更哦
前两天刚出院，身体好得差不多了，签约过程历经波折也搞定了，今天起恢复正常更新啦！
虽然我还是萌新，但勤能补拙！一定玩了命地码字！希望有一天大家提到我都会称赞一句：“触手怪！”